Ceramide là gì? Tác dụng và cách sử dụng Ceramide trong chăm sóc da
Ceramide được biết đến là một thành phần tự nhiên có sẵn trong làn da. Chất này đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên lớp màng chắn bảo vệ cho làn da cũng như duy trì độ ẩm.
Để sử dụng ceramide trong việc chăm sóc da mỗi ngày, bạn nên chọn sản phẩm chứa ceramide, chẳng hạn như kem dưỡng hoặc serum. Áp dụng sản phẩm này sau khi rửa mặt để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và duy trì độ ẩm tự nhiên của da.
Bài viết sau sẽ giúp cho các Nàng có đầy đủ kiến thức về Ceramide là gì? Tác dụng như thế nào trong làm đẹp mà được các chị em tin tưởng và sử dụng nhiều như vậy?
Tìm hiểu Ceramide là gì? Tác dụng của Ceramide đối với làn da
1. Ceramide là gì?
Ceramide (Ceramides) là một loại axit béo hay còn gọi là lipid. Hợp chất này thường được tìm thấy trong các tế bào da một cách tự nhiên.
Đây là một trong ba loại lipid chính đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra lớp màng bảo vệ ở bề mặt của da. Trong lớp ngoài cùng, hay lớp sừng, Ceramide chiếm khoảng 40-50% tổng lượng lipid, cùng với Cholesterol (khoảng 25%) và các Acid béo tự do (khoảng 15%), tạo nên một phần quan trọng của hệ thống lipid trong da.
Ceramide đóng vai trò như một chất truyền tín hiệu tế bào đảm bảo hoạt động của hàng rào bảo vệ da (lớp Hydrolipid) và duy trì độ ẩm da thật sự cần đến.
Ceramide là một phần của hệ thống bảo vệ tự nhiên của da, giúp duy trì độ ẩm, độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường.
Ceramide thường được sử dụng trong kem dưỡng ẩm và loại sản phẩm khác như chất khử mùi, dầu gội đầu và sản phẩm makeup.
Ceramide được biết đến như một loại axit béo còn có tên gọi khác là lipid
2. Cơ chế hoạt động của Ceramide
Cơ chế hoạt động của Ceramide
3. 6 Tác dụng của Ceramide trong chăm sóc da
Dưới đây là 6 tác dụng của Ceramide trong chăm sóc da được các nghiên cứu khoa học trong lĩnh vực da liễu và chăm sóc da chỉ ra. Cụ thể:
Duy trì độ ẩm trên da
Ceramide giữ cho da đủ ẩm, ngăn ngừa tình trạng mất nước, giúp làn da tránh khô da và bong tróc. Bằng cách tạo ra một hàng rào bảo vệ hiệu quả, Ceramide giúp giữ nước lại cho da.
Điều này đã được chứng minh trong 1 nghiên cứu 2019 trên Dermatologic Therapy, thoa kem chứa ceramide hai lần mỗi ngày trong 28 ngày đã cải thiện đáng kể độ ẩm, chức năng rào cản và độ pH của da khô.
Phục hồi hàng rào bảo vệ da
Một số hoạt động chăm sóc da hằng ngày như tẩy tế bào chết hay sử dụng các chất tẩy rửa mạnh vô tình sẽ khiến lượng Ceramide tự nhiên trên da mất đi từ đó khiến lớp sừng hoạt động kém hiệu quả đi.
Việc hàng rào chắn không còn chặt chẽ khiến vi khuẩn thâm nhập qua các vết nứt nhỏ trên da làm cho da mặt bong tróc, gây kích ứng da. Bổ sung Ceramide đều đặn giúp tăn cường hàng rào lipid, giảm mất nước và tăng giữ ẩm từ đó hàng rào da được duy trì và cải thiện hơn.
Chống lão hóa da
Bảo vệ da
Ceramide giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân có khả năng gây hại từ môi trường bên ngoài, như tác động của tia UV, ô nhiễm, và vi khuẩn. Giúp da duy trì sức kháng và nguyên vẹn của hàng rào bảo vệ tự nhiên.
Cải thiện các tình trạng viêm da
Khi da được cung cấp đủ Ceramide sẽ giúp cho lớp sừng hoạt động hiệu quả, ngăn chặn được tình trạng mất nước tạm thời ở biểu bì (còn gọi là TEWL). Từ đó cải thiện tình trạng da khô căng và giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm da như eczema, mụn trứng cá và vẩy nến.
Làm mềm và mịn da
Bổ sung Ceramide giúp phục hồi lượng lipid mất đi của da, tăng độ ẩm, và làm cho da trở nên mềm mịn. Giúp giảm tình trạng bong tróc và khô da, cùng với việc làm dịu những dấu hiệu tổn thương.
Ceramide giúp giữ ẩm, ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên da
4. Nếu da bị thiếu hụt Ceramide sẽ như thế nào?
5. Cách bổ sung Ceramide cho cơ thể
- Sử dụng các sản phẩm dưỡng da: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa Ceramide nhằm giúp bổ sung và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Các loại sản phẩm này có thể bao gồm kem dưỡng ẩm, serum, máy mặt nạ và nhiều loại khác.
- Chế độ ăn uống: Bạn có thể bổ sung Ceramide trong cơ thể bằng cách ăn các món ăn giàu axit béo tự do như gạo, lúa mì, dầu ô liu, sữa, trứng, đậu nành,... hoặc dùng các thực phẩm bổ sung chức năng
6. Đối tượng nên sử dụng Ceramide
Sản phẩm chứa Ceramide phù hợp với mọi đối tượng và mọi làn da kể cả những người mắc bệnh chàm và psoriasis.
Mặc dù chưa có bằng chứng cụ thể về mối liên hệ giữa lượng Ceramide và nguy cơ mắc bệnh da. Nhưng một số nghiên cứu cho thấy người mắc bệnh chàm hoặc vẩy nến thường có lượng Ceramide thấp hơn so với người bình thường
Ceramide là thành phần tự nhiên của lớp màng bảo vệ da, giúp giữ ẩm và bảo vệ da khỏi tác động môi trường. Do đó, Ceramide là dưỡng chất lý tưởng cho mọi loại da từ da dầu, da khô, đến da hỗn hợp, da thường và cả da mụn, da nhạy cảm...
Ceramide phù hợp với mọi đối tượng. Nó thậm chí còn an toàn cho vùng da nhạy cảm quanh mắt, miễn là các sản phẩm chứa Ceramide không bao gồm hương liệu hay thành phần khác có thể gây kích ứng da.
7. Cách sử dụng Ceramide trong skincare hàng ngày
Để tận dụng lợi ích của ceramide, bạn có thể sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa ceramides, chẳng hạn như kem dưỡng da hoặc serum ceramide.
Những sản phẩm này giúp tái tạo và tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da giữ nước và trông khỏe mạnh hơn. Quy trình chăm sóc da cơ bản sẽ gồm: làm sạch da => toner => tẩy tế bào chết => serum => kem dưỡng => kem chống nắng.
Để dưỡng da hiệu quả, các nàng nên sử dụng kem dưỡng chứa Ceramide sau khi tắm để khóa ẩm cho da. Ceramide nên được dùng trước khi đi ngủ . Thoa Kem Ceramide với tần suất 2 lần/ngày giúp khóa ẩm tốt cho da.
Quy trình chăm sóc da bằng Ceramide
8. Ceramide kết hợp với các hoạt chất nào?
Khi kết hợp ceramide với các hoạt chất khác trong sản phẩm chăm sóc da, có thể cải thiện hiệu quả của sản phẩm và mang lại nhiều lợi ích cho da, cụ thể:
Niacinamide (Vitamin B3): Niacinamide là một chất chống vi khuẩn và chống viêm mạnh. Khi kết hợp với ceramide, nó có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm viêm nhiễm và giảm sưng đỏ. Kết hợp này cũng có thể giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa và tăng cường độ ẩm cho da.
Acid Hyaluronic: Acid hyaluronic là một hoạt chất giữ nước mạnh mẽ, giúp da duy trì độ ẩm và tạo lớp màng bảo vệ. Khi kết hợp với ceramide, nó cung cấp sự cân bằng giữa việc giữ nước và bảo vệ da, giúp da trở nên mềm mịn và đàn hồi hơn.
Peptide: Peptide là các phân tử có khả năng thúc đẩy sự tái tạo tế bào da và cung cấp dưỡng chất cho da. Khi kết hợp với ceramide, peptide có thể giúp làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da và tăng cường sự trẻ trung của làn da.
Retinol: Retinol, một dạng của vitamin A, có khả năng tăng cường sự tái tạo tế bào da và giúp giảm nếp nhăn. Kết hợp ceramide với retinol có thể giúp làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da và đồng thời bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của retinol.
Antioxidants (Chất chống oxy hóa): Các chất chống oxy hóa như vitamin C và E giúp bảo vệ da khỏi hại do tác động của tự do radicals và tia tử ngoại. Kết hợp ceramide với các chất chống oxy hóa có thể cải thiện sức kháng của da và bảo vệ nó khỏi các tác động có hại từ môi trường.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng sản phẩm chứa ceramide và các hoạt chất khác, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu hoặc nhà sản xuất sản phẩm để đảm bảo phù hợp với loại da của bạn và không gây kích ứng.
9. Câu hỏi thường gặp về Ceramide
Sử dụng Ceramide bao lâu thì có hiệu quả?
>> Bạn có thể tìm hiểu chi tiết về HA qua bài viết: HA là gì? Công dụng của Hyaluronic Acid với làn da
Ceramide có tác dụng phụ không?
- Thoa một lượng sản phẩm bằng đồng xu lên cổ tay hoặc cổ.
- Đợi 24 giờ để xem da có phản ứng không.
- Nếu da mẩn đỏ hoặc kích ứng, rửa lại với nước và ngừng dùng sản phẩm.
- Nếu da không phản ứng, có thể dùng sản phẩm ở những vị trí khác
Thông tin liên hệ:
CÔNG TY TNHH SKINETIQ - Đơn vị phân phối độc quyền thương hiệu AHC tại Việt Nam
Địa chỉ: 6B Trần Cao Vân, P. Đa Kao, Q.1, TP. HCM
SĐT: 028 6650 8900
Zalo: bit.ly/3C4vdKX
Lazada: https://bit.ly/3ZvnRKd
Shopee: https://bit.ly/3xYKpHu
American Journal of Clinical Dermatology: “Ceramides and skin function.”
Cosmetics: “Recent Advances on Topical Application of Ceramides to Restore Barrier Function of Skin.”
|    Hannah Nguyễn (Hannah Olala) Beauty blogger số 1 Việt Nam - hợp tác cùng hơn 400 nhãn hàng mỹ phẩm cao cấp và dược mỹ phẩm hàng đầu Sở hữu hơn 370.000 lượt theo dõi cùng hơn 3,4 triệu lượt thích trên TikTok, HannahOlala (Hannah Nguyễn) hiện đang là một trong những nhà sáng tạo nội dung nổi bật trong lĩnh vực làm đẹp. Đồng sáng lập Skinetiq, Chủ sở hữu Diyou MediSpa |
